Das Tetralemma ist eine Methode, um Klarheit in ambivalenten Situationen zu gewinnen. Coachees können - wenn sie möchten - mit dieser Form der Strukturaufstellung vor allem eins: Ins Spüren kommen. Erfahren, wie sich verschiedene Varianten anfühlen. In diesem Sinne ist das Tetralemma auch ein Gegenmodell zu kognitiv-analytischen Pro-und-Kontra-Listen als Tool zur Entscheidungsfindung. Was ist das Tetralemma aber genau und wie funktioniert diese Methode?

Je komplexer unsere Welt wird, umso stärker ist das Bedürfnis der Menschen nach Klarheit, Sicherheit und Führung. Genau dieses Bedürfnis nutzen unseriöse, unausgebildete Coaches aus, indem sie Menschen unrealistische Versprechen machen, die viel Geld kosten. Woran erkennst du, ob ein Coaching-Angebot seriös oder unseriös ist?

Zusammen mit meinem Kollegen André Eichbauer (Kunsttherapeut) konzipiere und gestalte ich nun schon seit eineinhalb Jahren Workshops. In einem Video erzählen wir, was unsere Zusammenarbeit ausmacht, was wir uns schon alles für Teams und Führungskräfte ausgedacht haben und wie sich unsere Expertisen in Kunsttherapie und Systemischem Coaching wunderbar ergänzen.

Berührend und warmherzig schildert Vera Zischke in ihrem neuen Roman, wie eine eigenwillige Hausgemeinschaft aus der Not heraus die Verantwortung für den “merkwürdigen Jungen” aus ihrem Haus übernimmt. Ein Plädoyer für mehr Integration, Menschlichkeit und soziale Netzwerke.

Ein Familienunternehmen unterscheidet sich von einem herkömmlichen Unternehmen, weil sich zwei Systeme überlagern, die nach unterschiedlichen Regeln funktionieren. Das führt unweigerlich zu Paradoxien, manchmal auch zu Konflikten. Fritz B. Simon analysiert und reflektiert dieses spannende Konstrukt in seinem Buch “Einführung in die Theorie des Familienunternehmens” - für Mitglieder von Familienunternehmen, Unternehmerfamilien und Beratende.

Psychologische Podcasts gibt es wie Sand am Meer - explizit systemische Podcasts sind eher selten. Heute stelle ich dir meine persönlichen drei Favoriten unter den systemischen Podcasts vor: “Nicht wahr, aber nutzbar”, “Erdbeerfrösche und Teppichäpfel” und “Die Coachingbande”.

“Ich bin nicht gut genug.” Ein Glaubenssatz, der weit verbreitet und sehr hinderlich ist. Wie so viele andere Annahmen, die wir über uns und die Welt haben. Sie beeinflussen, was wir uns zutrauen und stammen aus unserer Kindheit/Jugend. Doch sie machen in den wenigsten Fällen heute noch Sinn. Deswegen sollten wir sie hinterfragen, um sie aufzulösen und durch neue, hilfreichere Glaubenssätze ersetzen zu können.

Du hast Angst vor Weihnachten? Vor der Zeit mit der Familie, unangenehmen Gesprächen, gemeinsamen Essen oder allgemein dem Zwang zur Harmonie? Oder: Du hast Angst davor, dich einsamer denn je zu fühlen an den Feiertagen? Ängste und Sorgen in Verbindung mit Weihnachten können ganz unterschiedlicher Natur sein. Hier erfährst du, wie du besser damit umgehen kannst.

Ängste wegzaubern? Geht nicht. Doch mit der Wunderfrage, einer Interventionstechnik aus der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie kannst du dir zumindest mal vorstellen, wie es wäre, wenn es ginge. Was wäre dann anders? In meinem Audioguide zum Herunterladen nehme ich dich mit in dein Wunderland.

Wie wirkt Arbeit auf die Psyche? Das ist eine der vielen Fragen, um die es im Podcast “Sorry, not my business” von den Wirtschaftspsychologinnen Melanie Faltermeier und Melanie Meyer-Tischler geht.