Methodenkoffer: Was ist eigentlich das Tetralemma? Oder: Vom Dilemma zum erweiterten Handlungsspielraum
Das Tetralemma ist eine Methode, um Klarheit in ambivalenten Situationen zu gewinnen. Coachees können - wenn sie möchten - mit dieser Form der Strukturaufstellung vor allem eins: Ins Spüren kommen. Erfahren, wie sich verschiedene Varianten anfühlen. In diesem Sinne ist das Tetralemma auch ein Gegenmodell zu kognitiv-analytischen Pro-und-Kontra-Listen als Tool zur Entscheidungsfindung. Was ist das Tetralemma aber genau und wie funktioniert diese Methode?
Wie die Wunderfrage dir dabei hilft, eine Lösung zu fokussieren (+ kostenloser Audioguide)
Ängste wegzaubern? Geht nicht. Doch mit der Wunderfrage, einer Interventionstechnik aus der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie kannst du dir zumindest mal vorstellen, wie es wäre, wenn es ginge. Was wäre dann anders? In meinem Audioguide zum Herunterladen nehme ich dich mit in dein Wunderland.